BLAND – UTE: Utomhusträning i Vasaparken, deltagare möts i lokalen på Birkagatan 20 kl 19:00. Vid dåligt väder sker träningen inomhus. 

OBS! Ej tillåtet för fortsättning/avancerade elever att delta på nybörjarpassen, undantag för dem som ska tävla. 

• Nybörjare: För alla nybörjare inom stående fighting.
• Bland: För alla medlemmar oavsett nivå, tandskydd och egen utrustning krävs (för nybörjare krävs att du ska kunna grunderna).
• Bland – Utomhus: För alla medlemmar oavsett nivå, tandskydd, egen utrustning och träningsskor krävs (för nybörjare krävs att du ska kunna grunderna).
• Fortsättning: För medlemmar som uppnått en högre nivå, godkänande av instruktör krävs. Egen utrustning krävs, handskar, benskydd och tandskydd.
• Boxning: För alla medlemmar oavsett nivå.
• Junior: Endast för Junior medlemmar mellan 6-12 år gamla.
• Sparring: För alla medlemmar som vill utveckla sin stående fighting tekniker, full utrustning krävs (handskar, benskydd och tandskydd)
• MMA: För alla medlemmar oavsett nivå. Tandskydd krävs.

Att tänka på: Ta med träningskläder och vattenflaska, utrustning finns att låna på plats. Har du egna handskar rekommenderar vi att du använder dem. Kom ca 15-20 min innan så du hinner registrera dig i receptionen och byta om. Var ute i god tid med att anmäla dig inför terminsstart eftersom vi stänger insläppet när passgruppen nått sin kvot. Sparring på söndagar är alla våra medlemmar välkomna på!